Een plantaardig dieet lijkt veelbelovend bij reuma en artrose. Het kan laaggradige ontstekingen dempen en het darmmicrobioom versterken. Deelnemers eten volwaardige, vezelrijke maaltijden met weinig bewerkte producten. Vezels verzadigen, ondersteunen gewichtsverlies en mogelijk botgezondheid. Extra vitamine D en B12 zijn nodig. Eerste onderzoeksresultaten tonen hoopgevende effecten op gezondheid.

Een van de geheimen van lang en fit gezond blijven is krachttraining. Laat je vooral niet afschrikken door leeftijd of (angst voor) blessures. “Want écht, je bent nooit te oud”, stelt universitair hoofddocent en bewegingswetenschapper Lex Verdijk.

Fysiotherapeut parttime/fulltime Vacatureomschrijving Ben je een algemeen of gespecialiseerd fysiotherapeut, heb je passie voor je vak en vind je het leuk om monodisciplinair, en met multidisciplinaire netwerken, samen te werken, neem dan contact met ons op. WIE zoeken wij? Algemeen/ Gespecialiseerde Fysiotherapeut BIG-geregistreerd Enthousiast en leergierig Ondernemend type (M/V) Zelfstandigheid Geen 9-5 mentaliteit Ervaring met Intramed ...

Beste sporters van Fit Aan de laan, We zijn weer open! Er is alleen toegang mogelijk met een geldige QR code. Met vriendelijke groet, Team van Aan de Laan